長期 睡不好
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「長期 睡不好」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1不是睡不著才叫失眠出現4種症狀應就醫 - 元氣網- 聯合報
書田診所精神科主任醫師陳家駒今天表示,失眠可能造成的身心問題相當多元,長期失眠會引起生理、生化功能、自律神經、神經功能、代謝、修補、免疫功能等 ...
- 2長期失眠、睡不著?1分鐘自我檢測找出原因! - 早安健康
長期失眠、睡不著?1分鐘自我檢測找出原因! 【早安健康/黃偉俐(黃偉俐身心科診所院長)】 關於入睡困難的文章很多,但是大家對其成因、種類,及處理方法依然不甚 ...
- 3長期睡不好讓身體壞了了?自我檢視12種睡眠障礙 - 銀髮一起玩
正常的睡眠有助於提升胰島素敏感度,所以身體不需要太多胰島素便能有效地把食物轉換成能量。長期睡眠不足就會增加胰島素阻抗,而這會導致肥胖症以及第二型 ...
- 4睡眠時數低於「這時間」,得高血壓與糖尿病風險更高 - 康健雜誌
長期失眠、睡不好,可能有潛在焦慮症? 除此之外,心理因素也有一定的影響。大約一半的慢性失眠患者有潛在的精神疾病,其中又以焦慮症為多,而過度醒 ...
- 5睡不好該掛哪科?睡不好就是失眠?專家 - Heho健康
許世杰表示,如果是睡不好,建議掛睡眠障礙門診或是精神科,因為睡眠障礙門診的 ... 例如睡眠環境長期太吵雜或是藥物濫用導致失眠,但比例並不高。