首頁睡覺10點睡覺ptt四點起床 PTT長期 睡不好 長期睡不好會怎樣長期 睡不好po文清單2025-01-07文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 關於「長期 睡不好」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論： 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1睡不好該掛哪科？睡不好就是失眠？專家 - Heho健康2比你想得還要糟！睡不飽的15種嚴重後果 - 天下雜誌3长期的失眠会不会猝死？ - 知乎4睡眠時數低於「這時間」，得高血壓與糖尿病風險更高 - 康健雜誌長期失眠、睡不好，可能有潛在焦慮症？ 除此之外，心理因素也有一定的影響。大約一半的慢性失眠患者有潛在的精神疾病，其中又以焦慮症為多，而過度醒 ...5失眠的原因
